• Toni Nikka

Elämänhallinta ja sen tiedostaminen

Oletko koskaan miettinyt omaa elämääsi ja kuka sitä hallitsee?

Tämä aihe on sellainen, mitä suurin osa ihmisistä ei välttämättä edes koko elämänsä aikana kerkeä miettimään.


Elämänhallinnan tiedostaminen mahdollisimman nuorena auttaa menestymään elämässä.

Elämänhallintaa voisi kuivalla simppelisti siten, että kuinka hyvin pystyt pitämään asioista kiinni, joita olet itsellesi luvannut.


Esimerkkinä: lupaat itsellesi ja hammaslääkärillesi vaihtavasi hampaidenpesurutiinin yhdestä kerrasta päivässä -kahteen kertaan päivässä. Pystytkö pitämään tästä lupauksesta kiinni?

Tästä on elämänhallinnassa kyse perustasolla, jos jotain päätetään tehdä, se tehdään.


Pystyt määritellä itsesi helposti siten, että mietit, kuinka hyvin olet pystynyt pitämään asioista kiinni.

Onko asialle tehtävissä mitään, jos jokin muu hallitsee elämääsi?


Pelin ei kannata antaa hallita elämääsi.

Pärjäät pelissä huomattavasti paremmin, jos et anna pelin esimerkiksi hallita untasi.

Tarvitset unta vähintään 7-7,5 tuntia yössä ja siitä olisi pidettävä kiinni.

Ota siis päämääräksi se että määrittelet itsellesi kellonajan, milloin on lopetettava pelaaminen ja pidät siitä kiinni, joka päivä. Tällöin olet itse hallussa elämästäsi,


Jos annat asioiden hallita elämääsi, etkä hallitse sitä itse, olet takuulla jossain vaiheessa uupunut.


-FrisKy

2 katselukertaa

Yhteystiedot

Seuraa EZvalmennusta sosiaalisessa mediassa!
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon